Anonim

Повече от 13 милиона посещения на лекар в САЩ годишно се фокусират върху диагностицирането на болки в гърба. Ако сте резервирали някоя от тях, отделете малко време, за да се подготвите за вашата среща. Обсъждането на симптомите на болки в гърба открито и цялостно дава на вашия лекар най-добрия шанс да намери първопричината и лечение, което носи облекчение.

Опишете болката.

За да открие възможна причина, Вашият лекар ще иска да знае колкото е възможно повече за симптомите на болката в гърба. Бъдете готови да обясните:

  • Точно там, където боли

  • Ако болката идва и си отива или остава с вас през цялото време

  • Ако болката е пробождаща, пулсираща, остра или тъпа

  • Тежестта на болката в скала от нула (без болка) до 10 (толкова лошо, колкото можете да си представите)

  • Какво прави болката по-добра или по-лоша

  • Когато усетите болката - най-лошо ли е сутрин, вечер или след активност?

  • Независимо дали се появи внезапно или се влоши бавно с времето

Например, можете да кажете: „Чувствам тъпа, болка в главата на гърба почти постоянно. При скала от нула до 10 той варира от 3 до 5. Чувства се по-зле, когато ставам и след като седя дълго време, но се подобрява, когато вземам горещ душ. “Опитайте да водите дневник за болка в дните или седмиците преди назначаването на вашия лекар. Запишете подробностите за всеки епизод на болки в гърба, докато го търпите. Споделянето на дневника с вашия лекар може да отговори на много въпроси за вашето състояние. Това може също да позволи повече време за обсъждане на причините и лечението по време на посещението в офиса. Продължавайте дневника: след първото ви посещение, това може да помогне на вас и вашия лекар да прецените дали планът ви за лечение се нуждае от корекция.

Обсъдете всичките си симптоми.

Болките в гърба често вървят ръка за ръка с други здравословни проблеми. Предупреждавайте лекаря си за други проблеми, които може да имате, включително:

  • Ненормални рефлекси

  • Треска или втрисане

  • Изтръпване и изтръпване в единия или двата крака

  • Проблеми с контрола на пикочния мехур или червата ви

  • Необяснима загуба на тегло

Тези знаци са червени знамена за по-сериозни здравословни проблеми, включително дегенеративни дискови заболявания, рак и гръбначни инфекции. Бързото лечение може да ви помогне да предотвратите влошаването на състоянието ви.

Разкрийте историята си.

Знаейки дали сте имали болки в гърба или други здравословни проблеми в миналото, може да промени начина, по който лекарят ви подхожда към оценка и лечение. Например, ако сте имали рак в миналото, вашият лекар може да иска да използва образен тест, за да се увери, че туморите не са отговорни за нова болка в гърба. Или ако сте се борили с злоупотребата с вещества, тя може да посъветва различни варианти, различни от лекарства.

Запишете всичките си минали заболявания и лечения и ги споделете с вашия лекар. Бъдете открити и честни - вашият лекар няма да прецени миналото ви. Наличието на цялата информация за вашето здраве помага на лекаря да планира път към бъдещето без болка.

Здравната история на вашето семейство също има значение. Кажете на Вашия лекар, ако близък роднина има артрит или други състояния, които могат да засегнат гръбначния стълб.

Не бързайте да тествате

В някои случаи тестовете за образна диагностика като рентгенови лъчи, ЯМР и КТ могат да дадат на Вашия лекар важна информация, която помага да диагностицира причината за вашата болка. Но често резултатите не са категорични и не променят скоростта, с която болката ви се подобрява. И те могат да създават рискове, включително излагане на радиация и излишно безпокойство и разходи.

Вашият лекар вероятно ще назначи един или повече тестове веднага, ако имате други тежки симптоми, като изтръпване или изтръпване в краката или някои други рискови фактори (като скорошна инфекция). Не забравяйте да обсъдите ползите и рисковете от тестването с вашия лекар, преди да продължите.

Разгледайте всичките си възможности

В много случаи болката в гърба отминава с времето. Други възможности за лечение включват хирургия, физическа терапия и алтернативни интервенции като йога, масаж, акупунктура и релаксация. Кажете на Вашия лекар за лечението на болки в гърба, които вече сте опитвали, независимо дали са работили или не, и ако смятате да продължите да ги използвате.