Anonim

Ишиасът е често срещана причина за болки в гърба и краката. Състоянието се причинява от възпаление или нараняване на седалищния нерв, което протича от долната част на гърба, надолу в задната част на краката и в стъпалата. Честите симптоми на ишиас включват болка, слабост или изтръпване в долната част на гърба, задните части, крака или стъпалото. Болката може да бъде тъпа и дълбока или остра и стреляща; може също да дойде и да отиде с движение. Често ишиасът може да се управлява у дома, но тежкият ишиас изисква медицинско лечение.

Чести причини за ишиас

Ишиасът е резултат от дразнене на седалищния нерв. Честите причини за ишиас включват:

  • Херния или изпъкнал диск: Спиналните дискове обикновено осигуряват притискане между гръбначните прешлени или костеливата част на гръбначния стълб. Ако един от тези дискове се движи леко на място, той може да окаже натиск върху седалищния нерв.

  • Дегенеративна дискова болест: С течение на времето гръбначните дискове могат да се износят, което води до повишен натиск върху седалищния нерв.

  • Остеоартрит: костните шпори могат да компресират седалищния нерв, причинявайки симптоми на ишиас.

  • Бременност: По време на бременността центърът на тежестта ви се променя и ставите ви стават все по-еластични. Тези промени могат да доведат до ишиас болки в гърба или ишиас нервни болки в задните части и краката. Понякога позицията на бебето може също да окаже натиск върху седалищния нерв.

  • Травма: нараняване на гърба или фрактура на таза може да причини ишиас.

Рядко ишиасът се причинява от:

  • Спинален тумор: Доброкачествените или ракови тумори, разположени в гръбначния стълб, могат да раздразнят седалищния нерв.

  • Спинална стеноза: Стесняването на гръбначния канал - „тунелът“, в който се намира гръбначният мозък, може да компресира седалищния нерв.

  • Увреждане на нервите поради заболяване, такъв диабет. Всяко заболяване, което може да увреди нервите, може да засегне седалищния нерв и да причини ишиас.

Лечение на ишиас у дома

Много случаи на ишиас ще разрешат след няколко дни. Ако имате симптоми на ишиас, можете:

  • Почивка: Намаляването на вашата активност може да помогне да се сведе до минимум допълнително дразнене на седалищния нерв и да даде време на района да се излекува. Спалното бельо обаче не се препоръчва. Най-добре е да станете и да се движите леко. Избягвайте всякакви движения, които водят до засилена болка.

  • Разтягане: Упражненията за разтягане на долната част на гърба могат да помогнат за облекчаване на компресията на нерва. Избягвайте усукване на гърба. Стремете се към бавни, постепенни разтягания.

  • Използвайте студени опаковки: Прилагането на леден пакет (или торба със замразени зеленчуци) върху раздразнената зона може да осигури известно облекчение. Можете да ледите района в продължение на 20 минути наведнъж, няколко пъти на ден. Студената терапия е най-полезна скоро след започване на симптомите.

  • Прилагайте топлина: Ако симптомите ви продължават повече от два или три дни, опитайте топлина вместо студ. Използвайте подгряваща подложка или горещи опаковки.

  • Вземете противовъзпалителни лекарства: Ибупрофен (Motrin, Advil) и напроксен (Aleve) са лекарства без рецепта, които облекчават болката и намаляват възпалението.

Кога да се види лекар за ишиас

Ако продължите да имате болка и проблеми с движението след няколко дни на самолечение или ако симптомите ви се влошат, а не се подобрят, е време да се обърнете към лекар за лечение на ишиас.

Трябва да потърсите незабавна медицинска помощ (обадете се на 911), ако имате:

  • Загуба на движение или усещане за крака

  • Загуба на контрол на червата или пикочния мехур

Кого да видим за ишиас

Семейните лекари и общопрактикуващите лекари могат да диагностицират и лекуват прости случаи на ишиас. Хиропрактиците и физиотерапевтите също лекуват хората със ишиас.

Невролог или лекар, който е специализиран в нервната система, е най-добрият човек, който управлява тежкия ишиас. Вашият първичен лекар може да ви насочи към специалист в такива случаи.