Anonim

В битката срещу рака чуването на вашия рак е в ремисия е добре дошла новина. Въпреки това, няколко въпроса може да задържат, когато започнете да изживявате живота като оцелял от рак. Повечето въпроси се въртят около това, което предстои и как най-добре да поддържате положителна перспектива, докато оставате ангажирани с последващите грижи. Добрата новина? В САЩ има повече от 12 милиона оцелели от рак. Ето някои често срещани въпроси на оцелелите от рак на този важен кръстопът:

1. Какво всъщност означава ремисия?

Ремисията може да бъде частична или пълна. При пълна ремисия няма ракови тумори, които могат да бъдат открити чрез лекарски преглед или изследване. Частична ремисия означава, че ракът реагира добре на лечението - обикновено туморът е редуциран поне с 50%, но не отшумява напълно. За да сте наистина в ремисия, вашето състояние трябва да е стабилно поне един месец.

2. Добре ли е да кажа, че съм "излекуван"?

Ремисията може да продължи месеци, години или дори десетилетия. Ако тялото ви е в пълна ремисия в продължение на 5 или повече години, някои лекари могат да кажат, че сте „излекувани“, но този термин може да бъде подвеждащ. Има вероятност някои ракови клетки да останат във вашата система много години след като приключите с лечението, което може да доведе до повторно появяване на рака.

3. Какви са шансовете ми да живея без рак?

Опитайте се да запомните вашето пътуване след рак ще бъде уникално за вас. Всеки е различен. Вашият лекар може да бъде в състояние да ви даде най-новите статистически данни за процентите на оцелелите за вашия тип рак, но тъй като тези числа се базират на големи групи хора, той не може да предскаже какво точно ще се случи с вас.

4. Какво мога да направя, за да съм здрава?

Важно е да се ангажирате с последващите грижи. Вашият лекар ще иска да следи за всички късни нежелани реакции, които може да изпитате в резултат на лечението си, като същевременно ще ви наблюдава в продължение на много години, след като приключите лечението си с физически прегледи, кръвни изследвания, рентгенови лъчи, компютърна томография., и ЯМР.

И поддържайте добри записи, които ви позволяват да дадете на всички доставчици на здравни грижи ясна картина на предишните ви проблеми и пълен списък на операциите, лъчетерапията, химиотерапията, предписанията и образите, които са направени по време на лечението ви.

5. Какво друго мога да направя, за да си възвърна здравето и силата?

Приемането на здравословна диета е важен компонент от вашите последващи грижи. Вашите вкусове или апетит може да са се променили по време на лечението, но храненето на балансирана диета, пълна с пресни плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини е важно. Като общо правило се опитайте да избягвате прекалено преработените меса и храни с високо съдържание на мазнини и ограничете консумацията на алкохол.

Също така е важно да продължите да се движите. Може би е трудно да се замислите дали да се заемете с рутинна тренировка в момента, но това е един от най-добрите начини да възвърнете енергията си, в допълнение към мускулната сила и издръжливост. Редовните упражнения също могат да повишат настроението ви и да облекчат стреса.