Anonim

След ангиопластика или друга сърдечна процедура, Вашият лекар може да препоръча сърдечна рехабилитация. По време на сърдечна рехабилитация ще работите с екип от експерти, включващи лекари, медицински сестри, специалисти по физически упражнения, диетолози, физиотерапевти и други, за да подобрите здравето си и да намалите риска от сърдечни проблеми по пътя.

Изборът на програма за сърдечна рехабилитация може да ви се стори прекалено голям. Тези пет въпроса могат да ви помогнат да намерите този, който е най-подходящ за вас.

1. Удобно ли е? Много хора са в сърдечна рехабилитация от три месеца или повече. В зависимост от конкретното ви състояние, в началото може да посещавате често сесии. Намерете център, който е близо до вашия дом и предлага услуги в удобни моменти. Това може да ви помогне да присъствате толкова често, колкото е необходимо и да се придържате към нея, за да изпитате всички предимства.

2. Ще предложи ли план, който е специфичен за мен? Сърдечната рехабилитация не е подходяща за един размер. Уверете се, че екипът за сърдечна реабилитация опознава вас и вашата здравна история, рискови фактори и цели. Вашата конкретна програма за рехабилитация на сърцето трябва да бъде проектирана така, че да отговаря на всички ваши нужди.

3. Програмата се занимава с психичното ми здраве? Хората, които имат сърдечно заболяване или са прекарали инфаркт или сърдечна операция, обикновено изпитват безпокойство и депресия. Тези проблеми могат да увеличат риска от развитие на сърдечно заболяване или да влошат съществуващо състояние.

Ако след сърдечна операция изпитате тъга, тревожност, гняв или чувства на изолация, е важно да получите помощ. Специалист по психично здраве от вашия сърдечен екип за реабилитация може да ви помогне да разрешите тези проблеми. Дори и да не ви трябват сега, добре е тези услуги да са на разположение, ако ситуацията ви се промени.

4. Как програмата ще ми помогне в ежедневния ми живот ? Уменията, които научавате в сърдечната рехабилитация, трябва да продължат дълго, след като завършите програмата. Разберете как екипът за сърдечна рехабилитация ви помага да превърнете тези промени в начина на живот в ежедневие. Например, разберете как диетологът или диетологът ще работи с вас, за да създадете здравословен план за хранене, на който можете да се насладите. Едно е да научите за по-здравословното готвене, но ако не харесвате храната, която приготвяте, може да не я ядете. Освен това специалист по упражнения трябва да ви покаже как да извършвате нови упражнения у дома. В резултат на това, след като приключите със сърдечната рехабилитация, ще разполагате с необходимите инструменти за поддържане на по-здравословен начин на живот.