Anonim

За съжаление тормозът е често срещан проблем за децата. Изследванията сочат, че до половината от нашите деца са изпитвали тормоз в някакъв момент и поне 10% го изпитват редовно. Но родителите не трябва да приемат тормоза като нормална част от детството. Може да повлияе на социалното и емоционалното развитие на детето, както и на училищните резултати. Какво точно е тормозът? Тормозът е всяко поведение, което умишлено измъчва друго дете. Повечето определения го описват като хроничен или персистиращ. Мъченията могат да бъдат словесни, физически или психологически. А в днешния свят дори може да бъде виртуален под формата на кибертормоз. Детето ви трябва да знае, че всяко поведение на друг ученик, което ги наранява или вреди по емоционален или физически начин, е форма на тормоз.

Знайте знаците

Хулиганите често упражняват властта си скрито, далеч от учители и други властници. Така че може да не знаете, че детето ви има побойник, освен ако няма физически доказателства или детето ви не ви каже. Но има предупредителни знаци:

  • Промени в съня или хранителните навици

  • зависимост от настроения

  • Фалшифициране на болест

  • Физични оплаквания, като главоболие или болки в стомаха, често

  • Често „губещи“неща

  • Трудности с училищната работа

  • Избягване на дейности

  • Самоунищожително поведение

Не пренебрегвайте възможните предупредителни знаци. Говорете с детето си и разберете какво се случва в училище. Дори и да не е тормоз, промените в поведението на вашето дете показват, че нещо не е наред. Дайте на детето си много възможности да разговаря с вас и да споделя мисли открито.

Приеми го сериозно

Ако детето ви дойде при проблем с тормоза, вземете това, което детето ви казва на сериозно. Тормозът може да предизвика силни реакции при възрастни. Най-добре можете да помогнете на детето си, като останете спокойни и слушате. Успокойте детето си, предлагайте комфорт и похвалите детето си, че дойде при вас. След това разберете какво точно се е случило, кой го е направил и кога и къде е извършено тормоза. Добра идея е да направите писмен запис на събитията.

Трябва също така да го вземете сериозно, ако детето ви каже, че тормозът ще се влоши, ако побойникът знае, че детето ви е казало. Това прави ситуацията по-деликатна, но трябва да се включите. Говорете с учителя, директора или училищния съветник на вашето дете. Помолете, че те адресират ситуацията по поверителен начин. Предоставянето на подробности за това кога, къде и как се появява тормоза ще им помогне да наблюдават и предотвратяват ситуацията. Някои училища също имат поверителна съвет за съобщаване на инциденти.

Предлагам поддръжка

Подкрепете детето си, като държите отворените линии за комуникация. Слушайте, когато детето ви говори за тормоз и уверете детето си, че това не е тяхна вина. Говорете за начините за справяне с насилието и какво може да направи вашето дете, за да остане в безопасност. Уверете се, че проследявате често с детето си. Тормозът вероятно няма да спре за една нощ и детето ви ще се нуждае от постоянната ви подкрепа. Потърсете квалифициран съветник, ако е необходимо.

Заедно с вашата подкрепа, не забравяйте да влошите ситуацията. Не казвайте на детето си да го игнорира, надявайки се, че то ще изчезне. Не обвинявайте детето си за ситуацията и не питайте детето си какво е направило, за да допринесе за тормоза. Не е добра идея да насърчавате детето си да се бори и трябва да устоите на желанието да се свържете директно с родителите на хулигана. Вместо това преминете през администрацията на вашето училище и използвайте училищната политика за тормоз, за ​​да помогнете на детето си.

Изградете увереност

Хулиганите често се качват на деца, които са пасивни, лесно се сплашват и трудно се защитават. Работейки върху доверието на детето си, можете да помогнете на детето си да се справи с тормоза. Полагайте усилия да свържете детето си с приятели, които имат положително влияние. Вашето дете може също да се възползва от клубове, спорт, младежки групи или други групови занимания с надзор.

Научаването на бойно изкуство, като например таекуондо, може да помогне да внуши увереност на детето си. Много от тях имат специфични програми за борба с тормоза, които помагат на децата да се справят с хулиганите. Основите на повечето програми за бойни изкуства се фокусират върху вътрешната сила, самоконтрола, търпението, увереността и постоянството. Бойните изкуства също ще научат децата как да се защитават. Само да знаят, че са способни да се защитят, може да бъде всичко, което им е необходимо.

Учете умения за справяне

Не говорете само с детето си за начини за справяне с побойник. Играйте роли с детето си, за да им дадете шанс да кажат думите и да практикуват поведение. Позволете на детето си да упражнява контакт с очите и да казва нещата с твърд глас. Детето ви трябва уверено да каже на побойника да спре и след това да се отдалечи или да се включи в дейност.

Мозъчна буря за начините за игнориране на вредните забележки от побойника. Ако пренебрегнете побойника и не дадете реакцията, която потискащият иска, ще извади забавлението от него. Хулиганите търсят реакция, която ги кара да се чувстват мощни. Учете детето си начини да се успокои вътре и да държи емоциите си под контрол. Опитайте да отброите от 10, поемете дълбоко дъх и поддържайте „покер лице“.

Други стратегии включват използване на хумор, избягване на насилието и използване на системата за приятели. Насърчете детето си да се мотае с подкрепящи приятели и да остане със сигурна група деца. Каквато и да е стратегията, най-важното, за да се свържете с детето си, е винаги да казвате на възрастен. Ако детето ви не е удобно да разговаря с вас, насърчете ги да говорят с учител, треньор или друг възрастен доверен човек.

Ключови заведения

Тормозът се случва, но това не е приемливо. Запомнете следните ключови моменти:

  • Вземете сериозно детето си, ако то се оплаква от побойник

  • Включете училището, за да наблюдава ситуацията и да предотврати бъдещи епизоди

  • Поддържайте връзка с училището и детето си и следвайте често

  • Подкрепете детето си, като му помогнете да изградите неговата увереност

  • Практикувайте ролеви игри, за да се справите с хулигана и да насърчите здрави приятелства

  • Потърсете квалифициран съветник, ако ситуацията изглежда над вашата способност да помогнете