Anonim

Сътресенията в младежките спортове са гореща тема за новини. Ако детето ви играе футбол, може би се чудите за риска от сътресение. Факт е, че този риск е много реален. Имайте предвид обаче, че сътресенията могат да се предотвратят и повечето спортисти правят пълно възстановяване.

Какво трябва да знаете за младежкия футбол и сътресенията

Сътресението е вид травматично увреждане на мозъка. Когато се получи удар по тялото или главата, това кара мозъка да се движи в черепа. Това уврежда клетките и създава химически промени в мозъка. Повечето сътресения във футбола са резултат от контакт между шлем и каска.

Сътресенията правят мозъка по-уязвим за по-нататъшно нараняване, докато не заздравее. Игрането на спорт със сътресение може да доведе до дългосрочни проблеми и дори може да бъде фатално.

Сътресенията са епидемия в Съединените щати, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Между 2001 и 2009 г. посещенията в спешните отделения за сътресения сред 8- до 13-годишните са се увеличили с 62%. Една от причините за скока при посещенията обаче е повишената осведоменост за важността на незабавното потърсяване на медицинска помощ при наранявания на главата.

Скорошно проучване в Journal of Pediatrics изследва риска от сътресения сред 8- до 12-годишните футболисти, които се борят с него. В проучването на 468 млади спортисти са възникнали 20 сътресения при 20 момчета. Сътресенията бяха около 2, 5 пъти по-склонни да се появят при играчи от 11 до 12 години в сравнение с 8- до 10-годишните. Според откритията, на всеки 1000 атлетични експозиции - това е всеки път, когато детето стъпи на игрище за тренировка или игра - се появяват малко повече от две сътресения при деца от 11 до 12 години.

Останете пред сътресенията

Ето как младите спортисти могат да предотвратят сътресения:

  • Винаги носете своя шлем и предпазни средства. Винаги ги използвайте правилно. Дръжте каишката на брадичката на каската си закопчавана по всяко време.
  • Посетете практики, за да научите правилни техники за блокиране и справяне.
  • Никога не спускайте главата си по време на удар.

Ако имате признаци на сътресение или просто не се чувствате правилно, спрете веднага да играете и кажете на възрастен. Признаците на сътресение включват:

  • объркване
  • виене на свят
  • умора
  • главоболие
  • Гадене или повръщане

Следвайте плана за действие Heads Up

CDC разработи Heads Up: сътресение в младежките спортове за треньори, родители и спортисти. Ето плана им за действие в четири стъпки, когато се подозира сътресение:

  1. Премахнете спортиста от игра, ако детето показва признаци или симптоми на сътресение след удар или удар в главата.
  2. Накарайте спортиста да бъде оценен от медицински специалист. Не се опитвайте сами да си поставяте диагноза.
  3. Информирайте родителите или настойниците за възможността от сътресение. По този начин родителите могат да наблюдават развитието на признаци на сътресение през целия ден и кога детето се връща на училище.
  4. Изчистете спортиста за игра. Не позволявайте на детето да играе отново, докато медицинският специалист не каже, че е наред.