Anonim

Включете телевизора или отворете списание и ще бъдете длъжни да прочетете заглавие, в което се съобщава, че определена добавка облекчава болката при артрит. Можете да видите тези средства като змийско масло или можете да ги използвате религиозно. Полезността на естествените и алтернативни средства за лечение на артрит вероятно е някъде по средата. Научните изследвания са ограничени, така че природните и алтернативни лекарства трябва да се използват предпазливо и да допълват традиционната медицина, а не да я заменят.

Какви средства могат да помогнат при артрит?

Учените са изучавали алтернативни лекарства в различна степен. За някои има солидни проучвания, които показват силни резултати. За други информацията е по-малко убедителна. Ето обобщение на науката зад някои популярни алтернативни средства за лечение на артрит:

  • Акупунктура . Резултатите от голямо проучване, финансирано от Националните здравни институти (NIH), показват, че то може да осигури облекчаване на артрит.

  • Глюкозамин / хондроитин е широко проучен. Резултатите обикновено показват, че не спира или предотвратява артрит, но някои хора могат да получат облекчаване на болката.

  • Омега-3 мастните киселини могат да имат противовъзпалителни ефекти. Високите дози помогнаха на хората с ревматоиден артрит в няколко малки проучвания.

  • Лозата на гръмотевица е билка, използвана в традиционната китайска медицина. Лабораторните тестове показват, че може да работи за борба с възпалението. Ранните резултати от голямо проучване на NIH показват, че то може да бъде ефективно при ревматоиден артрит.

  • Котешки нокът е билка от Южна Америка. Въпреки че малките проучвания показват възможна полза, няма достатъчно доказателства, за да се каже, че работи.

  • Маслото от вечерна иглика може да бъде полезно при ревматоиден артрит, но резултатите от проучванията са смесени и неубедителни.

  • Feverfew може да помогне за леки симптоми на ревматоиден артрит, но са необходими още изследвания.

  • Джинджифил . Не е ясно дали джинджифилът действа при всякакъв вид болка от артрит.

  • Магнити . Като цяло научните доказателства показват, че магнитите нямат ефект върху болката. Резултатите обаче са смесени и това може да зависи от вида на болката. Някои проучвания съобщават конкретно за облекчаване на болката при остеоартрит.

Какво да кажем за другите видове алтернативна медицина?

Има много видове алтернативна медицина, които твърдят, че лекуват артрит. Ето кратко резюме за някои популярни видове:

Хиропрактическата грижа включва различни лечебни подходи, често корекции (манипулации) на гръбначния стълб или други части на тялото ви, за да се намали болката и да се подобри функцията. Проучванията показват, че хиропрактическата грижа може да бъде от полза за някои хора с артрит. Гръбначните корекции не са безопасни за всички с артрит, така че първо поговорете с Вашия лекар.

Хомеопатията включва приемането на много малки дози силно разредени вещества, които да помогнат на тялото ви да се излекува отвътре. Няма достатъчно доказателства, които подкрепят хомеопатията като ефективна за всяко състояние според NIH.

Натуропатията набляга на лечебната сила на природата и използва различни традиционни и съвременни терапии, като комбиниране на акупунктура с упражнения и диета, за да подобрите състоянието си. Понастоящем има малко научни доказателства за цялостната му ефективност, но се правят повече изследвания в областта на натуропатията.

Безопасност при лечение на артрит: Съвети за избора на добавки

Ако обмисляте хранителна добавка или билков продукт, трябва да знаете как да ги използвате безопасно. Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) регулира тези продукти като храни, а не като наркотици. Това означава, че компаниите не са задължени по закон да доказват ефективността или безопасността на своите продукти, въпреки че често отправят драматични или подвеждащи твърдения. Въпреки това, тези продукти имат ефект върху тялото ви и те могат да взаимодействат с вашите лекарства.

Чистотата на добавките и билките също не е регулирана и може да бъде проблем. Учените са открили, че някои от тези продукти са замърсени с други съставки, включително токсични метали.

За да сте в безопасност, следвайте тези съвети:

  • Говорете с Вашия лекар или фармацевт, преди да приемате добавки или растителни продукти. Не забравяйте да обсъдите всички ваши текущи лекарства за възможни взаимодействия.

  • Купувайте само от реномиран производител . Вашият фармацевт е добър ресурс за намиране на надеждни компании. Имайте предвид, че да говорите с продавача на хранителен магазин не е същото като получаването на съвет от вашия фармацевт.

  • Потърсете сертификационни печати . Трябва да сте внимателни в това, защото компаниите често поставят подвеждащи печати върху етикетите си, за да изглеждат официални. Надеждните печати включват USP (Pharmacopeia на САЩ), DSVP (Програма за проверка на хранителните добавки), CL (Consumer Lab) и NSF (National Sanitation Foundation или NSF International). Тези организации гарантират, че твърденията за съдържание на етикета са верни.

  • Пазете се от подвеждащи фрази като „всички естествени“, „клинично тествани“и „сила на рецепта“. Тези фрази не са регулирани от FDA и значението им не е ясно.

Намиране на сертифициран практикуващ алтернативна медицина

Ако искате да опитате алтернативна медицина, първо поговорете с Вашия лекар. След това помислете за работа със сертифициран практикуващ. Лицензирането варира от държава до държава. Следните области на алтернативната медицина обаче имат национални организации, които предоставят сертификат:

  • Акупунктурист : Национална комисия по сертификация по акупунктура и ориенталска медицина (NCCAOM)

  • Хиропрактик : Национален съвет на проверяващите по хиропрактика

  • Китайски билкар : NCCAOM

  • Хомеопат : Съвет за хомеопатично сертифициране

  • Натуропат : Северноамерикански съвет на натуропатичните експерти