Anonim

Отвъд дългия списък с медикаменти и техники за физическа рехабилитация, използвани за подпомагане на хора с множествена склероза (МС), има друг вид лечение, което може да предложи облекчение: музикална терапия. Доказано е, че музиката в много отношения променя живота и благополучието на хората с МС. Най-хубавото е, че не е нужно да имате музикални умения или способности - просто отвореност, за да откриете как музиката може да ви бъде от полза.

Подобряване на координацията и движението

Музикалната терапия ви учи да съответствате на действията на тялото си с ритмичен ритъм. Това може да ви помогне да засилите координацията, издръжливостта и концентрацията си. Това също може да доведе до по-равномерна походка.

По Ваша среща

Какво да питам вашия лекар за МС

Първи стъпки

"Музикалната терапия често включва използване на инструменти в групова обстановка", казва Ал Буманис, сертифициран от борда музикален терапевт в Силвър Спрингс, Мериленд. „Но не става въпрос за създаване на страхотна музика. Физическите движения и координация, свързани с създаването на музика, могат да имат значителни ползи за хората. "

Дори ако сте загубили физическа способност и не можете да свирите на инструмент, адаптивните устройства - като синтезатор на iPad, който работи с докосване с пръст - все още могат да ви позволят да участвате в създаването на музика.

Увеличаване на паметта

Музиката също може да помогне на хора с MS, които изпитват промени с паметта. Това е мощен инструмент. За разлика от речта, мозъкът ви почти никога не губи способността да обработва музика.

„По този начин музикотерапията може да допринесе значително за качеството ви на живот“, казва Буманис. „Въпреки промените в паметта, които може да преживеете, когато успеете да изпеете песен, вкоренена в паметта ви, това ви кара да се чувствате отново като себе си.“

Връзката между музика и памет е сложна. Например частта от мозъка ви, която се запалва, когато чуете музика, е свързана с частта от мозъка ви, където се съхраняват дългосрочните ви спомени. В резултат на това слушането на музика може да предизвика определени чувства, свързани с тези спомени. Може да ви помогне да си припомните моменти, които може би сте смятали за изгубени. Освен това, усвояването на нови физически умения, като например свирене на инструмент, подобрява паметта ви, като изгражда нови мозъчни връзки.

Облекчаване на емоционалните ефекти на МС

Много хора с МС от време на време изпитват депресия, тревожност, страх и стрес.

„Музикалната терапия отваря вратата за емоционална изява“, продължава Буманис. „Музиката често е начин за достъп до онези емоции, които могат да бъдат трудно вербализирани.“Някои видове музика също могат да ви помогнат да подобрите настроението си и да отпуснете ума си.

Ако се интересувате да научите повече за музикотерапията или да намерите упълномощен музикален терапевт близо до вас, посетете Американската асоциация за музикална терапия.

Ключови заведения

  • Доказано е, че музиката променя благосъстоянието на хората с МС.

  • Музикалната терапия ви учи да съответствате на действията на тялото си с ритмичен ритъм. Това може да помогне за засилване на вашата координация, издръжливост и концентрация.

  • Слушането на музика може да предизвика определени чувства, свързани със спомени, като ви помогне да си припомните моменти, които може би сте смятали за изгубени.

  • Играта и слушането на музика също е показано, че помага на хората да се справят със страха, стреса и депресията.