Anonim

Нека си признаем, лекарите са заети и често годишната проверка може да се почувства като бърза дата за вашето здраве. Но когато имате въпроси, имате нужда от отговори. Комуникацията открито помага да се изгради надеждна връзка между вас и вашия лекар. И пристигането, подготвено с въпроси, ще ви помогне да водите дискусията и да се възползвате максимално от времето си с вашия лекар. Това е една от най-важните връзки, които ще имате в края на краищата, и искате да прекарате по-голямата част от времето си в задаване на правилни въпроси и обсъждане на вашето здраве (а не само на изследване на тялото ви).

Ако не сте сигурни откъде да започнете, ето пет от основните въпроси, които да ви помогнат да извлечете максимума от годишния си изпит:

1. Имам ли фактори за фамилен риск? Много заболявания и състояния протичат в семействата и Вашият лекар може да разкаже много от историята на Вашето семейство. Започнете, като съберете необходимата информация с инструмент за фамилна история. След това го прегледайте с вашия лекар, за да потърсите рискови фактори, които могат да повлияят на вашето здраве.

2. Какви тестове са ми необходими? Лекарите често предписват скринингови тестове за всичко - от кръвно налягане до рак, но насоките винаги се променят и много тестове вече не са рутинни. Не забравяйте да попитате вашия лекар:

• Какви тестове препоръчвате?

• На каква възраст ми трябват?

• Какво ще ми кажат резултатите?

3. Какъв е моят ИТМ? Вашият лекар може да използва обиколката на талията или телесното тегло, за да изчисли индекса на телесната ви маса (ИТМ). Тези измервания могат да разкрият дали сте със здравословно тегло за вашия ръст или сте с повишен риск от много разстройства. Затлъстяването ви излага на по-висок риск за здравословни проблеми като диабет, сърдечни заболявания и инсулт.

4. Трябва ли да приемам това лекарство? Това включва лекарства без рецепта, домашни средства, билкови лечения, витамини, чайове, шейкове и закуски. Не забравяйте да разберете дали или как те могат да помогнат (и да наранят) и потенциалните странични ефекти. Уведомете Вашия лекар дали имате алергии или други лекарства, които приемате.

5. Трябва ли да променя рутината си? Често проста промяна в начина на живот, като например да се храните по-добре или да спите повече, може да доведе до голяма промяна във вашето здраве. Но може да не е на радара на вашия лекар. От вас зависи да уведомите вашия лекар какво правите в ежедневието си, за да ви помогне да определите как това може да повлияе на вашето състояние или цялостно здраве.

И накрая, винаги бъдете готови.