Anonim

Ако сте се мъчили да забременеете, проблемът може да е в теглото ви. Такъв е случаят с около 1 от всеки 10 двойки, изправени пред безплодие. Може да е, защото сте с наднормено тегло. Или може да е така, защото сте с поднормено тегло. И двата проблема могат да повлияят на вашата фертилност.

Най-добрият начин да разберете дали сте над или под здравословното си тегло е да проверите индекса на телесната си маса (ИТМ). Можете да направите това с помощта на специален калкулатор на ИТМ на уебсайта на Центровете за контрол и профилактика на заболяванията. Просто въведете височината и теглото си. Полученият брой ще бъде вашият ИТМ. Цифрата по-ниска от 18, 5 означава, че имате поднормено тегло. Число 25 или повече е с наднормено тегло.

Как теглото ви се отразява на вашата фертилност, свързано с това как вашите полови хормони се съхраняват в мастните клетки. Твърде много или твърде малко мазнини могат да причинят безплодие.

Тегло и женско безплодие

Жените с наднормено тегло може да не могат да овулират нормално. Овулацията е производството и освобождаването на яйцеклетка от яйчника. Един признак на проблем с овулацията е наличието на нередовни периоди. Жените с много поднормено тегло могат да спрат да имат периоди. Те могат също да имат свиване на гърдите си и вагинална сухота.

Жените с наднормено тегло имат повече проблеми с овулацията. Те могат да имат нередовни периоди. Освен това е по-вероятно да имат една от най-честите причини за безплодие - състояние, наречено синдром на поликистозни яйчници (PCOS). PCOS може да причини инсулинова резистентност. Инсулинът е хормонът, който трябва да използвате захарта за енергия. Инсулиновата резистентност може да допринесе за наддаване на тегло и затлъстяване.

Наднорменото тегло също може да затрудни бременността с процедури като изкуствено осеменяване и ин витро оплождане. Освен това наднорменото тегло и затлъстяването увеличават риска от усложнения на бременността. Те включват високо кръвно налягане, диабет и нужда от C-секция.

Тегло и мъжко безплодие

Основната причина за безплодие при мъжете е нисък брой сперматозоиди. Мъжете с наднормено тегло или затлъстяване могат да произвеждат по-малко сперма и повече ненормални сперматозоиди.

Мъжете с наднормено тегло са по-склонни да имат нисък тестостерон. Това върви и в двете посоки: Мъжете с нисък тестостерон са по-склонни да имат наднормено тегло. Симптомите на нисък тестостерон включват нисък интерес към секса и проблеми с получаването на ерекция. Тези проблеми могат да направят бременността по-малко вероятна.

Постигане на здравословно тегло

Ако сте с наднормено тегло или с поднормено тегло, говорете с Вашия лекар за план за връщане към здравословно тегло. Проучванията показват, че загубата на по-малко от 5 до 10% от теглото ви - ако сте с наднормено тегло, помага за плодовитостта. Отслабването също може да помогне на мъжете с нисък тестостерон. Наддаването на тегло при жени с поднормено тегло може да възстанови нормалните периоди и овулацията.

Ако имате наднормено тегло, планът трябва да включва диета и промени в начина на живот. Избягвайте краш диети. Те могат да влошат безплодието. За жени с ИТМ над 40 години операцията за отслабване може да помогне за преодоляване на безплодието.