Anonim

Болката в гърба е едно от най-често срещаните медицински състояния; повече от осем от 10 от нас ще го преживеят през живота си. Има много причини, поради които гръбът ви може да боли - от издърпан мускул до по-сериозни състояния на гърба и гръбнака. Видът на дискомфорта варира от тъпа болка в гърба до остра болка. Най-често срещаният вид болки в гърба е остра, което означава, че отшумява в рамките на седмици. Хроничната болка в гърба продължава повече от три месеца. Да знаеш кога да потърсиш лекар за болки в гърба е половината от битката, когато става въпрос за намиране на облекчение. Много хора продължават да функционират с леки болки в гърба и намират облекчение с мерките за домашни грижи. Но, важно е да знаете признаците и симптомите на по-сериозен проблем с гърба, който изисква професионална медицинска диагноза и лечение.

Чести причини за болки в гърба

Две от най-честите причини за болка в гърба са мускулни напрежения или изкълчвания на лигаменти. Затлъстяването и лошата стойка могат да поставят напрежение на гърба ви и да го наранят. Артрит и други промени в гръбначния стълб с остаряването могат да причинят болки в гърба. По-сериозните причини за състоянието включват разкъсан диск или счупени прешлени. Възможните причини за болка в гърба включват:

  • Херния диск, когато мекият център на гръбначния диск „се изплъзне“

  • Остеопороза, заболяване, което изтънява и отслабва костите, включително прешлените

  • Остеомиелит, костна инфекция

  • Ишиас, или болка по пътя на седалищния нерв

  • Сколиоза, вид изкривяване на гръбначния стълб

  • Стеноза, стесняване на пространствата в гръбначния стълб или нервните проходи

  • Анкилозиращ спондилит, артрит в гръбначния стълб

  • Сакроилитит, възпаление на ставата между таза и долния гръбначен стълб

Лечение на болки в гърба у дома

Добрата новина е, че като се има предвид, повечето болки в гърба се подобряват сами. Лечението за болка без рецепта може да помогне за облекчаване на симптомите ви. Можете също да опитате да приложите топли или студени опаковки, за да намалите болката в гърба. И топлината, и студът стимулират нервите (което може да облекчи болката); затова използвайте каквото предпочитате и вижте какво работи най-добре за вас. Лекарите по-често препоръчват топлина за отпускане на стегнати мускули, но може да откриете, че ледът намалява отока. Използвайте своя топлинен или студен пакет за около 15 до 20 минути наведнъж. Не прилагайте топлинната или студената обработка директно върху кожата. Почивката и избягването на дейности, които особено натоварват гърба ви, също могат да помогнат, докато лекувате. Въпреки това лекарите обикновено не препоръчват почивка на легло, когато ви боли гърба.

Кога да се види лекар за болки в гърба

Ако болката ви е силна или постоянна, продължава повече от две седмици, не ви позволява да участвате в обичайните си дейности или прекъсва съня ви, потърсете лекар. Вие също трябва да потърсите медицинска помощ за болки в гърба, ако имате:

  • Необяснима загуба на тегло

  • Постоянна или силна болка, особено през нощта или когато легнете

  • Болка, която се разпространява надолу по крака, особено под коляното

  • Слабост, изтръпване или изтръпване в краката

  • Подуване или зачервяване на гърба

  • Рак, инфекция или фрактура, които могат да засегнат гръбначния ви стълб

Обадете се на 911 за спешна медицинска помощ, ако болката в гърба е резултат от автомобилна катастрофа, лошо падане или тежко спортно нараняване или ако причинява проблеми с червата или пикочния мехур.

Кого да видя за болки в гърба

Ако болката в гърба е от напрежение, навяхване или друго леко нараняване, но не отшумява, обадете се на вашия лекар. Ако болката е силна, продължаваща или имате изтръпване или изтръпване в ръцете или краката, можете да се обадите на медицински специалист като хиропрактик, физиатър или ортопед. Може да искате първо да се консултирате с вашия доставчик на застраховка, за да сте сигурни, че разбирате покритието си за доставчици, които не са лекари (лекарите имат MD или DO след името си; хиропрактиците имат DC).