Anonim

Вашето лечение на рак на белия дроб е завършено. Вашата химиотерапия, лъчение и хирургия са зад гърба ви. Но това не означава, че дните ви на седене в лекарска изпитна стая са приключили.

Ключова част от това да останем здрави на оцелелите след рак, се крие в добрата проследяваща грижа. Ще продължите да се нуждаете редовно от вашия лекар поради няколко причини:

  • За да ви следи за рецидив на рак или развитие на нови видове рак. Оцелелите от рак на белия дроб са по-предразположени от други, за да наблюдават рецидиви, особено в рамките на първите две години, въпреки че рискът остава до 10 години. Нови ракови заболявания могат да се появят дори 10 години след първоначалната ви диагноза рак на белия дроб.

  • За да управлявате други състояния, които може да имате, като сърдечно-съдови заболявания. Много хора, които са имали рак на белите дробове, също са били или все още са пушачи, което е свързано с други здравословни проблеми.

  • За да проверите и лекувате всички дълготрайни нежелани реакции от Вашето лечение, някои от които може да не се появят с месеци или дори години след това.

  • За да предотвратите бъдещи заболявания и да помогнете за подобряване на качеството ви на живот.

Както при лечението на вашия рак, процесът на последващи грижи може да се почувства стресиращ и завладяващ. Въпреки че нищо за рака на белия дроб не е лесно, тези стъпки могат да ви помогнат да поемете отговорността за следващите.

Разберете кой лекар трябва да видите и да си уговорите срещи.

Може да бъде трудно, когато сте били наблюдавани от различни лекари и специалисти, за да знаете кой от тях трябва да продължите да виждате. Започнете с вашия онколог; той или тя може да ви каже кога да се върнете при вашия лекар по първична помощ.

По принцип лекарите ще искат да ви виждат на всеки 3 до 4 месеца до първите три години след лечението, след това веднъж или два пъти годишно след това; но това може да варира. Също така, здравната Ви застраховка може да има ограничения за това, кого можете да видите и колко често.

Непременно уведомете Вашия лекар за всички симптоми или проблеми, които Ви засягат; лекарства, витамини или билки, които приемате; и дали е имало промени в семейната ви медицинска история, особено нови видове рак.

Съберете медицинската си информация и я поддържайте удобна.

Може да се наложи да видите нов лекар, поради застраховка или други причини. Или може да пътувате, а не в близост до основния си лекар. Хубаво е да сте подготвени, като имате на разположение копия от здравните си записи, например списък на лекарствата, които сте приемали, и техните дозировки, лечения, които сте приемали, и доставчици, които сте виждали (включително лаборатории и съоръжения за тестване). Тази информация може да помогне на нов медицински специалист да вземе по-ефективни решения относно вашата грижа.

Помислете да направите цифрови копия на вашия здравен файл, ако сканирате хартиени копия, ако е необходимо. Поставете тази информация на флаш устройство, което да носите със себе си. Можете също да отпечатвате копия и да имате допълнителен набор, направен за доверен член на семейството.

Важно е доставчиците да знаят вашата история на лечение, за да оценят фактори като потенциални странични ефекти от предишни лечения, които могат да повлияят на текущата ви грижа. Например, някои лекарства за химиотерапия могат да доведат до намаляване на капацитета на белите дробове, докато други могат да повлияят на сърдечната функция. Или може да страдате от други странични ефекти от лечението, като умора, кръвни съсиреци, невропатия, хронично увреждане на белите дробове или - ако сте премахнали лимфни възли - лимфедем.

Съсредоточете се върху това да живеете добре, за да останете добре.

Сега е моментът да се откажете от пушенето, ако още не сте го направили. Също така е важно да избягвате пушенето втора употреба.

Диетата ви е друг ключ. Хранете се добре, избирайки здравословни плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини, като пилешко и риба, като същевременно избягвате храни с високо съдържание на мазнини, като червено месо. Умно е също да ограничите алкохола.

Редовните упражнения могат да ви помогнат да се почувствате по-добре и да ви дадат повече енергия, което може да противодейства на умората, която все още може да изпитвате. Но не забравяйте да го направите лесно, когато е необходимо. Тялото ви е преживяло много и все още се нуждаете от почивка също.

Не пренебрегвайте емоционалните и психологическите ефекти на рака на белия дроб.

Преживяхте трудно изпитание, което ви засяга не само физически, но и емоционално. Ако знаете, че ракът може да се повтори, може да предизвика безпокойство. Самото химио може да предизвика промени в мозъка, които да ви накарат да се почувствате депресирани и тревожни (да не говорим за това, че ви дават „химио мозък“, затруднена концентрация и запомняне).

Пациентите с рак на белия дроб страдат три пъти повече психологически страдания от тези с други видове рак, като степента на депресия варира от 11 до 44%. Това може да бъде причинено от физически предизвикателните и болезнени симптоми, тестовете и лечението на пациентите с рак на белия дроб трябва да издържат. Също така много пациенти с рак на белия дроб се сблъскват с притеснения относно дългосрочната преживяемост. Често ракът на белите дробове не се открива, докато не се е разпространил в други органи, което означава, че дори и при лечение, нивата на преживяемост не са толкова високи, колкото при други видове рак.

Тревожността е друг проблем, открит при 25% от пациентите с рак на белия дроб. Понякога тревожността може да бъде причинена от проблеми с дишането. В други случаи тревожността е психологически основана.

Медикаментите могат да помогнат за облекчаване на симптомите както на депресия, така и на тревожност. Моля, консултирайте се с вашия лекар, за да разберете какво може да ви помогне, или помислете за търсене на лечение с терапевт.