Anonim

Управлението на диабет тип 2 може да бъде трудно, но не е задължително. Има три големи неща, които казвам на пациентите си, за да се уверят, че са оборудвани да контролират диабета си.

Диабетът не е само в кръвната захар.

Ето защо лекарите се грижат толкова много за това. Има две части за лечение на диабет тип 2: практическата страна на това, което можете да правите ежедневно, и страна на болестта. Когато става дума за ежедневно живеене с диабет, повечето хора говорят с лекарите си за рутината си: събудете се, проверете кръвната захар, вземете лекарства, отидете на работа (или при лекаря), проверете кръвната захар, лягайте. Въпреки това, лечението на диабет надхвърля това; също така е важно да помислите какво става през часовете, че не гледате кръвната си захар или приемате лекарствата си. Искаме да помислите и да ни кажете за избора си на храна, контрола на вашата порция, какви дейности извършвате и какво определяте като упражнения всеки ден. Когато лекувате диабет, тази информация е от решаващо значение, за да ни помогне да разберем как да ви служим по-добре.

От страна на болестта, диабетът може да засегне всичко. Това е основно нарушение на панкреаса и метаболизма ви, но от очите до пръстите на краката диабетът може да окаже влияние, когато нещата са безконтролни. Като лекари винаги искаме да предотвратим тези усложнения. Ще разгледаме по-отблизо риска от сърдечни заболявания и инсулт и ще изследваме вашия холестерол. Може да ви започнем с лекарства, които да ви помогнат да защитите бъбреците си от увреждане, свързано с диабет и да контролирате кръвното ви налягане. Тъй като диабетът е водеща причина за слепота в САЩ, винаги ще препоръчваме ежегоден очен преглед от офталмолог. И накрая, ние се интересуваме как диабетът може да повлияе на кръвообращението, нервите и изцелението ви - чак до върховете на пръстите на краката.

Инсулинът и инжекциите не са врагът.

Имаме късмет, че днес имаме толкова много възможности да избираме по отношение на лекарствата за диабет. Повечето от тези лекарства се предлагат под формата на хапчета, но някои от тях са инжекционни. Често пациентите ми се предпазят от инжектиране и макар да разбирам опасенията им, използването на инжекционен инсулин или лекарства често е необходимо, за да се поддържа диабет под контрол. С течение на времето диабет тип 2 ще прогресира и панкреасът ще изгори способността си да прави ефективен инсулин за цялото си тяло; това означава, че ще трябва да си инжектирате инсулин. Хапчетата не могат да променят това. Понякога е най-добре да започнете инжекции с инсулин в началото на диагнозата, защото това може да даде време вашият панкреас да стане по-ефективен.

По-нов клас инжекции, известен като агонисти на GLP-1, е достъпен за насочване към други области, където диабет има влияние, от сигналите за апетит в мозъка ви до това как стомахът ви усвоява храната до това как тялото ви използва кръвната захар. Тези инжекционни препарати са чудесно допълнение към лекарствата за грижа за диабет, защото могат дори да насърчат загубата на тегло, докато контролират кръвните ви захари.

И накрая, важно е да запомните, че тези инжекции, инсулин и GLP-1 агонисти, са заместители на хормоните, които тялото ви вече трябва да прави. За диабетиците трябва да възстановим тези нива там, където естествено трябва да бъдат. Тези инжекции не са зли; напротив, те дават на тялото ви това, което му е необходимо за управление на метаболизма ви.

Можете да контролирате диабета; не позволявайте на диабета да ви контролира.

Всеки реагира на диагнозата диабет тип 2 по различен начин и това може да повлияе как се управлява диабетът им. Откривам, че най-успешните ми пациенти се обучават рано и получават подкрепа от своя лекар, специалист по хранене и / или диабет, приятели и семейство. Има много неща, за да научите за храната, въглехидратите (които са основните двигатели на нивата на кръвната захар) и контрола на порциите. Но не е нужно да научавате всичко сами: има налични образователни програми и групи за подкрепа на диабета, онлайн дневници за храна и дейности и приложения за смарт телефони. И винаги има шанс да издълбаете 20 до 30 минути на ден, за да се разхождате за упражнения. Ако започнете да управлявате диабета си възможно най-скоро, ще се отрази не само на това как се чувствате днес, но и на това, колко сте здрави вие и диабетът ви ще бъде на пет, 10 и дори 20 години от сега.


ТОВА СЪДЪРЖАНИЕ НЕ ПРЕДЛАГА МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТИ. Това съдържание е предоставено за информационни цели и отразява мнението на автора. Не е заместител на професионални медицински съвети, диагноза или лечение. Винаги потърсете съветите на квалифициран медицински специалист по отношение на вашето здраве. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ, незабавно се свържете с вашия лекар или се обадете на 911.