Anonim

Да имаш дете с диабет може да бъде стресиращо - както за родител, така и за дете. Има какво да мислим и може да изглежда преодоляващо. Добрата новина е, че диабетът може да се управлява, след като го закачите. Научаването на всичко, което можете за диабета, е един от най-добрите начини да помогнете на детето си да управлява това състояние. Ето шест неща, които трябва да знаете.

1. Можете да облекчите страховете от пръстите на ударите и изстрелите

Никой не обича да се боде с игли, особено деца. Но децата с диабет трябва всеки ден да се справят с пръчки за тестване на кръвната захар и инсулинови снимки. Като родител може да се почувствате притеснени или виновни, че ги давате. Използвайте тези съвети, за да улесните процеса и за двамата:

  • Попитайте за инсулинови химикалки или шприцове за инсулин с къси игли. Тези опции могат да бъдат по-малко болезнени за децата.
  • Попитайте лекаря на детето си дали можете да практикувате върху себе си, използвайки солена вода.
  • Дайте на детето си много похвали за това, че е смело.
  • Помогнете на детето си да се отпусне и да диша дълбоко - това ще го нарани по-малко. Опитайте да изпеете песен заедно, разказвайте виц или издухайте балончета.
  • Целувайте зоната преди и след и дайте на детето си голяма прегръдка.
  • Нека детето ви даде или любимо пълнено животно първо да се преструва.
  • Използвайте пресни ланцети всеки път - те нараняват по-малко.

2. Упражнението е жизнено важно

Получаването на упражнения е особено важно за деца с диабет. Упражнението помага за понижаване на нивата на кръвната захар и помага за управление на теглото. Оставането на здравословно тегло в детска възраст може да улесни поддържането на здравословно тегло като възрастен. Помогнете на детето си да намери начини да бъде активно поне един час всеки ден, независимо дали играе отборни спортове или просто играе таг в задния двор.

Упражнението понякога може да причини ниска кръвна захар, особено ако детето ви има диабет тип 1. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако трябва да проверите нивата на кръвната захар на детето си преди упражнения и да разберете какво да правите, ако те са твърде високи или ниски.

3. Познайте целевото ниво на A1c на вашето дете

Американската диабетна асоциация (ADA) наскоро понижи целевото ниво на A1c за деца с диабет тип 1. Тест A1c измерва контрола на кръвната захар за няколко месеца. ADA сега препоръчва всички деца под 19 години да се стремят към ниво на A1c по-ниско от 7, 5%. Тази цел беше преди 8, 5% за деца под 6 години. ADA понижи целевото ниво, тъй като установи, че високите нива на кръвната захар могат да доведат до сериозни проблеми при деца, включително сърдечни и бъбречни заболявания.

Повечето деца с диабет тип 2 трябва да поддържат нивата на A1c на 7% или по-ниски. Ако имате въпроси относно нивата на A1c на вашето дете, говорете с неговия лекар.

4. Няма нужда да правите специални ястия

Диета за диабет е здравословна диета за цялото ви семейство. Това дори може да помогне на вас и на други членове на семейството да контролирате теглото си и да подобрите здравето си. Ето някои основи на диетата за диабет:

  • Изберете въглехидрати с много фибри, като пресни плодове и зеленчуци и пълнозърнести хлябове и зърнени храни. Отидете лесно на десерти.
  • Изберете здравословни мазнини . Те включват растителни масла, маслини, авокадо, ядки, нискомаслена майонеза и маргарин за вани. Ограничете маслото, пържените храни, бекона и месото с видими мазнини върху тях.
  • Пийте много вода . Сода без захар и плодови напитки без захар също са добър избор. Пропуснете напитки с добавена захар, като обикновена сода, спортни напитки и плодови напитки.
  • Насладете се на постните протеини, като риба, постно месо и домашни птици без кожата. Нискомаслено сирене, яйца, боб, ядки и соеви храни също са добър избор.

5. Имайте план за училище

Ако детето ви приема инсулин или други лекарства за диабет, жизненоважно е да имате добра комуникация с училището на детето си. Говорете с лекаря на детето си относно създаването на план за лечение на диабет (DMMP), който да споделите с медицинската сестра и други служители. DMMP очертава всички грижи, от които се нуждае вашето дете по време на учебните часове.

В началото на всяка година преглеждайте плана с вашия лекар и го актуализирайте според нуждите. Той също трябва да се актуализира, когато се променят нуждите на вашето дете. Ако имате някакви притеснения относно грижите за детето си, докато е в училище, не се страхувайте да говорите.

6. Не е нужно да се отклонявате от страните

Всички деца обичат партита - и няма причина детето ви да не присъства. Уверете се, че детето ви има забавно и безопасно време, като следвате следните съвети:

  • Попитайте лекаря на детето си как да се справи с яденето на допълнителни въглехидрати при специални случаи.
  • Кажете на родителите-домакини за диабета на вашето дете. Обяснете дали има нещо специално, което вашето дете ще трябва да направи по време на партито, като например да провери кръвната захар.
  • Попитайте дали можете да помогнете. Ако детето ви е малко, доброволно останете и подайте ръка.
  • Оставете спешен номер, където можете да се свържете, ако не останете.
  • Предлагайте да внесете здравословно лечение на вашето дете.