Anonim

Поддържането на диабета ви под контрол може да означава някои големи промени в начина на живот. Ендокринологът по здравеопазване в Пиемонт Н. Доктор Спенсър Уелч отговаря на често срещани въпроси, които чува от своите пациенти за лечение на диабет.

1. В: Каква е разликата между диабет тип 1 и тип 2?

О: Диабет тип 1 и тип 2 възникват, когато нивата на кръвната захар в тялото ви не се контролират от инсулин. Диабет тип 1 се дължи на чист дефицит на инсулин - тялото ви вече не го прави. При диабет тип 2 тялото ви произвежда малко инсулин, но не достатъчно и той не използва ефективно инсулина, който прави.

2. В: Как обикновено се лекува диабет тип 1?

О: Хората с диабет тип 1 трябва да приемат инсулин всеки ден. Повечето от моите пациенти с диабет тип 1 си дават доза бързодействащ инсулин преди всяко хранене, а след това още една доза по-дългодействащ или основен инсулин през нощта.

3. В: Как обикновено се лекува диабет тип 2?

О: Казвам на пациентите си, че лечението на диабет тип 2 е като опит да балансирате на трикрака изпражнения. Краката на изпражненията са диета, упражнения и лекарства. Без диета и упражнения, вашите лекарства наистина не могат да бъдат толкова ефективни, колкото биха могли да бъдат. Моите пациенти с диабет тип 2 приемат перорални лекарства, които намаляват нивата на кръвната захар и в крайна сметка може да се наложи да приемат инсулин.

4. В: Неуспешно ли съм, ако трябва да продължа да приемам инсулин, за да лекувам диабета си тип 2?

О: Опитвам се да поясня на пациентите си, че диабет тип 2 е прогресиращо заболяване и с течение на времето, колкото и да се опитвате, тялото ви ще има все по-малко и по-малко клетки, произвеждащи инсулин, които правят по-малко и по-малко инсулин, Дори ако правите всичко правилно, производството на инсулин може да продължи да намалява. Когато започвате лечението, ще ви поставя на едно лекарство и ще ви кажа да следите диетата си и да увеличите упражненията си. След това може да стигнете до момент, в който ще добавим още едно или две лекарства и в крайна сметка може да се наложи да вземете инсулин, за да върнете кръвната си захар в диапазона на целите си. Никой не е неуспех, че трябва да приема инсулин. Диета, физически упражнения и перорални лекарства могат да го забавят, но за много диабетици от тип 2 добавянето на инсулин към техния режим на лечение е неизбежно.

5. В: Кои са най-често срещаните проблеми, които срещат пациентите ви при извършване на промени в диетата?

О: Здравословното хранене и доброто хранене е най-трудното предписание, което изписвам за пациентите си, защото това изисква промяна в начина на живот, който са водили може би 40 или 50 години. Казвам на пациентите си, че трябва да поемат ангажимент да научат добро хранене, което означава не само да научат за правилните храни за ядене (и храните, които трябва да се избягват), но и правилните размери на порциите. Надяваме се, след като сте се ангажирали да научите за здравословното хранене през три или четири месеца, доброто хранене ще бъде вашият нов начин на живот. Казвам на пациентите си - ако имате изкушения относно определени храни, не ги купувайте и не ги вкарвайте в къщата. Опитайте да направите малко разстоянието между телевизора и хладилника. За хората, които ядат много, аз им казвам да търсят печена или печена риба или пилешко месо и да им поръчат зеленчуци, задушени с всякакви сосове или дресинги отстрани.

6. В: Кои са най-често срещаните проблеми, които вашите пациенти срещат с упражнения?

О: Често говоря с хора, които никога не са упражнявали в живота си. Упражнението понякога е труден ред за мотики, но им казвам, че най-важното е да намерят нещо, на което им е приятно да правят. Няма значение дали ходите пеша, колоездене, плувате - изберете нещо, което ви харесва, така че да го правите последователно. Някои от пациентите ми имат проблеми с артрит или други състояния, които ограничават способността им да спортуват, затова препоръчвам по-нежни дейности към тях, като йога. Пояснявам също така, че не очакваме някой веднага да излезе и да избяга маратон. 30 минути упражнения с умерена интензивност пет дни в седмицата са адекватни и можете да започнете с малки. Първите няколко седмици просто правете пет или десет минути ходене и след това продължавайте да го увеличавате всяка седмица. Обичаме хората да се трупат постепенно, за да могат да свикнат да спортуват и да не мислят за това отрицателно


ТОВА СЪДЪРЖАНИЕ НЕ ПРЕДЛАГА МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТИ. Това съдържание е предоставено за информационни цели и отразява мнението на автора. Не е заместител на професионални медицински съвети, диагноза или лечение. Винаги потърсете съветите на квалифициран медицински специалист по отношение на вашето здраве. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ, незабавно се свържете с вашия лекар или се обадете на 911.