Anonim

Ако сте мъж с диабет тип 2, не сте сами - почти 12% от всички мъже на възраст 20 и повече години имат заболяването. Поставянето на диагноза диабет може да бъде трудно, но можете да държите болестта под контрол, като научите колкото е възможно повече и се погрижите за здравето си.

Сдружете се с Вашия лекар

Вашият лекар е вашият партньор за постигане на добро здраве. Ето защо е важно да спазвате срещи и да следвате съветите на вашия лекар. Ако имате проблеми, говорете. Ако решите, че не харесвате грижите, които предоставя Вашият лекар, тогава намерете по-добър лекар.

Направете положителни промени

Преминаването към здравословен начин на живот може да бъде трудно, но никога не е късно. Приемането на здравословни навици може да ви помогне да контролирате диабета си и да подобрите начина, по който се чувствате. Научаването как да ядете по-здравословни храни, да следите нивата на кръвната си захар, да спрете пушенето и да започнете да спортувате, може да допринесе наистина за здравето ви. Ако не знаете откъде да започнете, говорете с Вашия лекар за възможностите си.

Разберете и предотвратете усложненията

Всеки човек с диабет е изложен на риск от усложнения, свързани с болести, като сърдечни заболявания, увреждане на бъбреците и проблеми с очите. Но диабетът не винаги засяга едновременно мъжете и жените. По-долу са няколко усложнения, които мъжете трябва да са наясно и да предприемат стъпки, за да се предпазят.

ампутиране

И мъжете, и жените са изложени на риск от ампутация, свързана с диабет. Но проучванията показват, че мъжете са много по-склонни от жените да претърпят ампутация на крайници. Експертите смятат, че това е така, защото при мъжете съществува по-голям риск от невропатия - увреждане на нервите, което може да причини изтръпване и изтръпване. Увреждането на нервите пречи на хората с диабет да усещат порязвания или рани, които могат да се заразят и да доведат до ампутация, ако не бъдат лекувани.

За да предотвратите невропатията, не забравяйте да поддържате кръвната си захар възможно най-близо до нормалните нива. Съобщете за изтръпване, изтръпване или слабост на крайника на вашия лекар. Също така, предпазете краката си, като носите обувки и чорапи, които се вписват добре. Проверявайте внимателно краката си всеки ден за порязвания, мехури или други проблеми. Ако подозирате проблем, незабавно потърсете лечение.

Еректилна дисфункция

Мъжете с диабет са два до три пъти по-склонни от недиабетичните мъже да изпитат еректилна дисфункция (ЕД), състояние, при което мъжете имат проблеми с получаването или поддържането на ерекция. ED често се появява, когато нервите и кръвоносните съдове в пениса се повредят. Може да се развие и в резултат на приема на определени лекарства.

За щастие, има много неща, които можете да направите, за да лекувате ED. В допълнение към прегледа на вашите лекарства с вашия лекар, предприемете стъпки за водене на здравословен начин на живот. Същите здравословни навици, които могат да ви помогнат да се справите с диабета, като например да спортувате редовно, да не пушите и да достигнете здравословно тегло, също могат да намалят риска от ED. В допълнение, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства или устройства, които могат да Ви помогнат да преодолеете ED и да поддържате активен сексуален живот.

Нисък тестостерон

Ако имате диабет тип 2, имате два пъти по-голяма вероятност като недиабетик да имате ниски нива на тестостерон. Симптомите на нисък тестостерон могат да включват намален интерес към секса, намалена мускулна маса, умора и слабост. Той също е свързан с ED.

Важно е да сте наясно с риска от развитие на нисък тестостерон и да говорите с Вашия лекар, ако подозирате за проблем. Ниският тестостерон може да бъде диагностициран с обикновен кръвен тест и може лесно да се лекува. Вашият лекар може да Ви предпише гелове, пластири или инжекции, които могат да повишат тестостерона до нормални нива. Скорошно проучване показа, че приемането на Виагра повишава нивата на тестостерон, но добавянето на лечение с тестостерон гел не дава допълнителна полза за ЕД.

Получавам подкрепа

Има много хора с диабет, които успешно контролират състоянието си и поддържат усложненията си. За да се научите от тях и да се мотивирате да се справите със собственото си здраве, помислете за присъединяване към група за поддръжка или онлайн форум за чат.

Ключови заведения

  • Диабетът не винаги засяга мъжете и жените по един и същи начин.

  • Мъжете са много по-склонни да се подлагат на ампутация на крайници. Не забравяйте да съобщите за изтръпване, изтръпване или слабост на вашия край на лекаря.

  • Мъжете с диабет са два до три пъти по-склонни от недиабетичните мъже да изпитат еректилна дисфункция. В допълнение към лекарствата, навиците за здравословен начин на живот могат да намалят риска от ЕД.

  • Мъжете с диабет тип 2 са два пъти по-склонни от недиабетичните мъже да имат ниски нива на тестостерон, които лесно се лекуват.