Anonim

Всеки сезон от годината носи нещо ново и специално за оценяване. За съжаление сезонните промени също могат да раздразнят кожата ви, особено ако имате чувствителна кожа или сезонни алергии, които ви правят още по-податливи на елементите.

Въоръжете се със знания за най-често срещаните сезонни дразнители, които могат да повлияят на кожата ви, за да можете да разработите някои стратегии за боравене с тях.

1. Студен въздух

Освен ако не живеете в много топъл климат, зимата означава студено време. И студеното време може да направи номер върху чувствителната ви кожа. Студеният въздух може да изсуши кожата ви, причинявайки напукване, напукване и раздразнение. Възможно е да развиете червени, груби петна по зоните на кожата си, които имат най-голяма експозиция на елементите, но също така е възможно да развиете вид зимен обрив върху големи части от тялото. Ако имате други кожни състояния като екзема, псориазис или розацея, зимното време също може да ги изостри.

Какво можете да направите: овлажнявайте, овлажнявайте, овлажнявайте. Рехидратирайте кожата си възможно най-често, за да успокоите дразненето. Пропуснете горещите душове, толкова добре, колкото може да се почувстват в студена сутрин, и вместо това заменете топъл душ или вана.

Животът с чувствителна кожа може да бъде неудобен и труден, но можете да намерите облекчение - всичко е в това да намерите какво работи за вашата кожа.

Медицински рецензенти: Уилям С. Лойд III Дата на последния преглед: 2017 г. 28 април

2019 Healthgrades Operating Company, Inc. Съдържанието на Healthgrades не дава медицински съвети. Винаги се консултирайте с лекар за диагноза и лечение. Всички права запазени. Не може да се възпроизвежда или препечатва без разрешение от Healthgrades Operating Company, Inc. Използването на тази информация се регулира от Споразумението за потребителя на Healthgrades.

Отворен препис Aleidy: Внимавайте за себе си, не само отвън с овлажнители, но и отвътре навън. Пий много вода. Опитайте се да разберете кои храни задействат кожата ви да се дразни, а също така избягвайте тежки материи и перилни препарати. Aleidy: Бях преминал през цял опит и грешка при опитите на различни овлажнители, които бяха по-нежни за кожата ми. Видях дерматолог и той ми препоръча овлажнител без аромат и мек сапун. Джесика: Кокосовото масло наистина беше това, което чух, че е нещо най-доброто. Без сулфати. Без парабени. Наистина, всеки продукт, който слагам върху кожата си, се опитвам да го поддържам възможно най-естествен и органичен. Антоанета: Току-що изпичам лицето си, пълно с вазелин. Това е като маска за мен и аз спя с нея. Aleidy: Предотвратявам кожата ми да стане суха, така че когато изляза от душа, се овлажнявам веднага. Джесика: Наистина се опитвам да огранича това, което използва гримът ми, само защото смятам, че избухвам, когато сложа прекалено много грим. Алейди: Аз също избягвам много груби материи и не много излагане на слънце. Антоанета: Откакто смених почистващия препарат, сега кожата ми е толкова по-добра. Преди използвах този много суров препарат, който буквално избухна кожата ми в момента, в който сложих ризата и панталоните си. Джесика: Когато се храня по-здравословно, цялото ми тяло се чувства по-добре, включително и кожата ми. Антоанета: Преди бих яла много боклучна храна и забелязах, че имам много тъмни петна, но сега, когато ям прясна храна, кожата ми се промени драстично. Алейди: Хидрат. Пий много вода. Ако се чувствате много стресирани, това може да ви задейства избухване. Антоанета: Едно от нещата, които правя, за да ми помогна да справя стреса си, всъщност е да тренирам и да се занимавам с йога. Джесика: Взимам много класове: Зумба, Пилатес, спин. Aleidy: Помага на порите ми да се отворят, когато се потите. Добре е да се изпотите, да го изпотите. Джесика: Кожата ми свети и се чувствам толкова по-добре. Алейди: Като остарявам, всъщност е по-добре, защото по-внимателно гледам към кожата си. Преживях толкова много различни лечения, че сега знам какво работи за кожата ми и знам задействания, какво да избягвам, как да предотвратя раздразнението на кожата ми на първо място.

2. Прашец

А, пролетно време. Въздухът започва да се загрява, а дърветата и цветята започват да цъфтят… и носът ви започва да тече и очите ви започват да сърбят. Много хора със сезонни алергии се страхуват от пристигането на пролетта, тъй като нарастващите нива на цветен прашец опустошават кожата и очите им. Някои хора дори развиват тъмни кръгове под очите си, тъй като вените под тази много тънка кожа стават подути от допълнителна течност от свързаната с алергията задръствания.

Какво можете да направите: вземете душ, преди да лягате всяка вечер. Измийте този прашец от косата и от кожата си, за да не се навиете да спите в нея. И използвайте препарат за пране, специално създаден за хора с чувствителна кожа, за да сте сигурни, че дрехите ви са без прашец, багрила и аромати, които могат да причинят дразнене.

3. Слънчево греене

Слънцето и лятото са практически синоними, нали? За съжаление, слънчевото греене също може да раздразни кожата ви по безброй начини. Може да развиете суха, раздразнена кожа, след като прекарате време, въртящо се между страхотната външна среда и страхотната климатизирана стая на закрито, особено ако въртенето включва няколко потапяния в хлориран басейн. Някои хора приемат лекарства, което ги прави фоточувствителни и чувствителни към слънчева светлина. А кожата на някои хора е просто чувствителна към слънцето като цяло.

Какво можете да направите: дори и да нямате специфична чувствителност към излагане на слънце, все пак трябва да сте бдителни да предпазите кожата си от слънчеви щети. Подходящото използване на слънцезащитен крем и защитно облекло с широк спектър на действие може да ви предпази от слънчевите лъчи. Ако сте особено чувствителни към слънцето, може да искате да избегнете толкова излагане на слънце, колкото е възможно. Например, пропуснете да сте навън през най-горещите или най-ярките часове на деня. А когато трябва да сте навън на слънце, носете шапка и леки слоеве, които покриват кожата ви. Ако приемате лекарства, които ви правят чувствителни към слънчевата светлина, обсъдете това и с вашия лекар.

4. Амбре

Когато листата започнат да се променят от зелени до живи нюанси на червено и златисто, може да започнете да разпознавате друго, по-нежелано, пристигане: амброзия. Нивата на амброзия могат да започнат да се увеличават още през август, но те са склонни да достигнат пикови нива през есента. Всъщност и амброзията, и плесенът са добре познати дразнители за кожата ви през есента. Може да забележите, че кожата ви започва да изглежда зачервена, суха и люспеста, а също може да сърбеж или лющене.

Какво можете да направите: превенцията е от ключово значение. Отново е време да затворите прозорците, за да не избягвате прашеца от амброзия. Ако мухълът също е проблем, помислете за закупуване на пречиствател за въздух с високоефективен филтър за твърди частици (HEPA) за вашия дом. Можете също да почистите дома си с вакуум, оборудван с HEPA филтър.