Anonim

Когато имате екзема (атопичен дерматит), кожата ви не може да задържа толкова влага, колкото е необходима. Това води до сухота, зачервяване, напукване и сърбеж, които могат да се влошат при определени задействания като сурови сапуни, абразивни материи, прах, пот и сух въздух.

Времето навън също е спусък за много хора и е нормално симптомите на екзема да се променят със сезоните. През зимните месеци, когато температурата пада, въздухът съдържа по-малко влага. Този по-сух въздух с по-ниска влажност може да раздразни кожата и да предизвика екзема. Научете какво можете да направите за профилактика на екзема при студено време.

1. Опитайте овлажнител.

Овлажнителят добавя влага към сух въздух; това е като мехлем за вашата атмосфера. Вместо овлажнител можете също да опитате да поставите купа с вода в близост до отдушник във всяка стая. Просто не забравяйте да сменяте водата ежедневно, за да не се развиват бактерии. И ако екземата ви пламва, опитайте се да не я надраскате или разтривате, тъй като това може да влоши симптомите.

Разберете някои изненадващи факти за екземата в това видео.

Медицински рецензенти: Уилям С. Лойд III

2019 Healthgrades Operating Company, Inc. Съдържанието на Healthgrades не дава медицински съвети. Винаги се консултирайте с лекар за диагноза и лечение. Всички права запазени. Не може да се възпроизвежда или препечатва без разрешение от Healthgrades Operating Company, Inc. Използването на тази информация се регулира от Споразумението за потребителя на Healthgrades.

Отворен препис 5 неща, които не сте знаели за упоритата екзема 1. Атопичният дерматит е най-честата форма на екзема. Повече от 18 милиона възрастни имат атопичен дерматит, който се появява, когато имунната система прекалява с тригерите. 2. Новите лекарства могат да контролират тежка екзема. След много години, без значителни развития, наскоро бяха одобрени нови лекарства за лечение на упорита екзема. 3. Кожните инфекции са често срещани за хора с екзема. Намазването на екзема може да отвори рани, което позволява навлизането на бактерии, гъбички и вируси. 4. Хората с екзема трябва да използват сапун пестеливо. Сапунът има тенденция да изсушава кожата, което влошава екземата. Ако имате екзема, насапувайте само области като слабините и подмишниците. 5. Добавете определени съставки към ваната си, за да облекчите симптомите на екзема. За да облекчите болката, добавете 1 чаша трапезна сол към хладка вода за баня. За да облекчите сърбежа, налейте 1 чаша овесени ядки или 1/4 чаша сода за хляб. Обърнете се към Healthgrades.com, за да се свържете с подходящия дерматолог за лечение на вашата екзема. И споделете това видео, за да помогнете за разпространението на думата!

2. Не пропускайте слънцезащитния крем.

Слънцезащитният крем е също толкова важен през зимата, колкото през лятото, за да помогне за предотвратяване на сухота и слънчеви изгаряния. Преди да се впуснете, намажете лицето, ръцете, шията и всяка друга открита кожа с широкоспектърен слънцезащитен крем, който има слънцезащитен фактор (SPF) от 15 или по-висок. Потърсете овлажнители със слънцезащитен крем, за да сте сигурни, че давате на кожата си влагата и защитата, от която се нуждае.

3. Овлажнявайте за времето.

Ако вече не използвате овлажнител на маслена основа, помислете да опитате такъв за зимата. Колкото повече масло съдържа овлажнител, толкова повече влага задържа в кожата ви. Избягвайте да го използвате върху области на тялото си, които са склонни да се потят, като подмишниците. Това може да влоши симптомите на екзема.

Целете да се овлажнявате ежедневно и в рамките на три минути след душ или вана, докато кожата ви е влажна. Опитайте се да устоите на изкушението да завиете горещата вода, тъй като топлата вода е по-нежна към кожата. Защитете и устните си от изсушаване с вазелин или хипоалергенен балсам за устни без аромат.

4. Рокля за зимата с екзема на ум.

Наред с прегряването, потта е водещ тригер на екземите. Носенето на слоеве е друг добър начин да избегнете изпотяване, тъй като можете да премахнете слоевете според нуждите. Когато излизате навън, използвайте меки ръкавици, изработени от недразнещи материали, за да предпазите ръцете си от сух, студен въздух. Ако се притеснявате да не държите ръцете си достатъчно топли, опитайте да носите чифт памучни или копринени ръкавици с вълнени или синтетични ръкавици над тях, но да не докосвате кожата си. Ако ръкавиците, обувките или дрехите ви се намокрят, свалете ги възможно най-бързо. Някои хора също намират за полезно да измият всички нови дрехи, преди да ги носят.

5. Избягвайте инфекции.

Сезонът на настинка и грип също може да бъде сезон на екзема. Сред най-често срещаните инфекции е стафилококус ауреус (“стафилокок”). Всеки има някои стафилококи бактерии по кожата си, но хората с екзема са склонни да имат повече. Вземете навика да използвате тъкани, за да улавяте бактерии всеки път, когато кашляте или кихате и винаги миете ръцете си след това.

6. Преценете лечението на екземата си.

Грижата за кожата и избягването на задействания е най-добрият начин да предотвратите появата на екземи по всяко време на годината, но много хора се нуждаят от допълнителна помощ. Предлага се широк спектър от ефективни лечения, включително:

  • Кремове без рецепта със стероид, кортизон, за да улеснят сърбежа, зачервяването и подуването

  • Стероидни кремове с рецепта

  • Локални имуномодулатори (TIMs), които помагат за намаляване на реакцията на кожата към тригери, обикновено се предписват за умерена и тежка екзема, която не реагира достатъчно добре на стероидите

  • Антихистамини

  • Фототерапия с ултравиолетова светлина