Anonim

Настинките не са сериозни, но те са невероятно чести. Според Американската академия по педиатрия децата в предучилищна възраст средно са шест до осем настинки годишно. Като се има предвид, че средната настинка трае около седмица, това са близо два месеца от смъркане, кихане и задушаване годишно на дете.

Не можете да предпазите децата си от настинки, но можете да направите много, за да им помогнете да се почувстват по-добре. Ето бърз отговор на това, което трябва да знаете, за да се справите ефективно с настинките на децата си.

Какво причинява настинки - и какво не

Настинките се причиняват от вируси. Всъщност има близо 200 различни вируса, които са способни да причинят обикновена настинка!

Излизането навън без палто или излизането навън с мокра коса не причинява настинка. Въпреки че интригуващите нови изследвания предполагат, че студените температури могат да направят тялото по-податливо на вирусите, които причиняват настинки. Стресът не причинява директно настинки, въпреки че стресът може да потисне имунната ви система, повишавайки чувствителността ви към всички видове вируси, бактерии и заболявания.

Разпознаване и реагиране на студени симптоми

Вече сте запознати с най-честите симптоми на настинка: запушен или хрема, болки в гърлото и кашлица. Други симптоми включват общо неразположение (това, което не се чувства добре), ниска температура и загуба на апетит. Можете да помогнете на детето си да се почувства по-добре с тези лесни, домашни средства за защита:

  • За запушен нос: солените капки за нос, парените душове и / или спринцовката с крушки могат да се използват за облекчаване на назална конгестия, в зависимост от възрастта на детето ви. Спринцовки за крушки - онези странно изглеждащи пластмасови устройства със заострен връх и крушка с вид на рог на велосипеда в края - могат да се използват за отстраняване на носната слуз от носните проходи на бебета и деца, твърде млади, за да издухат носовете. Просто компресирайте крушката на спринцовката, за да изхвърлите въздуха от нея; след това, като поддържате компресия на крушката, внимателно поставете върха на спринцовката в ноздра на детето си. Освободете натиска върху крушката, за да засмукате малко слуз. Извадете спринцовката от носа на детето и притиснете силно крушката върху тъкан, за да изчистите крушката от слуз. Повторете, както е необходимо (и както се понася от вашето дете!).

Поставянето на няколко капки физиологичен разтвор в носа на детето ви може да помогне за разхлабване на слуз, като по-лесно за нея ще издуха носа си или за премахване на слуз с помощта на спринцовка с крушка. Прекарването на време в или близо до парно душ също може да помогне временно да се облекчи назалната конгестия.

  • За кашлица: Американската академия по педиатрия и FDA сега казват, че деца под двегодишна възраст не трябва да приемат лекарства срещу кашлица и настинка поради риск от животозастрашаващи странични ефекти. И двете организации препоръчват срещу употребата на извънборсови продукти за кашлица и настинка при деца под шестгодишна възраст, тъй като наличните доказателства показват, че продуктите всъщност не помагат и могат да причинят сериозни странични ефекти.

Вместо това потърсете естествено решение: мед. Изследванията са установили, че медът намалява кашлицата поне толкова добре, колкото обичайното средство за потискане на кашлицата, без да излага децата на рисковете от лекарства за кашлица без рецепта. Плюс това, медът има добър вкус! Опитайте половин чаена лъжичка за деца на възраст от две до пет години, една чаена лъжичка за деца на възраст от шест до 11 години и две чаени лъжички за деца на възраст от 12 и повече години. Никога не давайте мед на бебе, по-младо от 12 месеца, защото те са податливи на микробни спори, които се срещат естествено в меда.

Капки без рецепта и кашлица могат да се използват, ако е необходимо, при деца над шестгодишна възраст. Най-често използваният супресант за кашлица е декстрометорфан, често обозначен с „DM“на етикета. Внимателно прочетете етикетите на всички лекарства и проверете двойно дозировките, дори за по-големи деца.

  • При болки в гърлото: Пиенето на много течности може да облекчи дискомфорта при възпалено гърло. Опитайте както готини, така и топли напитки, включително чай и пилешки бульон. Смути, шейкове от сос и сладолед също се спускат лесно и осигуряват известен комфорт.

По-големите деца също могат да смучат капка от кашлица, таблетка за гърло или парче твърди бонбони. Гаргара солената вода също може да осигури известно облекчение.

За облекчаване на болката и треската за облекчаване на болката и треската, като ацетаминофен (Tylenol®) и ибупрофен (Motrin®, Advil®), могат да се използват и за облекчаване на болки в болки в гърлото. Не забравяйте да проверите двойно дозировката при доставчика на здравно обслужване на детето си, особено ако детето ви е под двегодишна възраст, тъй като подходящите дози се основават на теглото на детето ви.

  • При треска: Не е необходимо лечение за треска, но ако треска кара детето ви да се чувства нещастно, можете да използвате ацетаминофен или ибупрофен, според указанията на лекаря или фармацевта на вашето дете, за да свалите треската. Течните вани и хладните кърпи на челото също могат да помогнат на болно дете да се почувства по-добре.

Кога да се обадя на лекаря

Можете да се справите с повечето настинки у дома. Трябва обаче да се обадите на лекаря, ако:

  • Детето ви е на по-малко от три месеца. Настинките са много по-трудни за младите бебета. Вашият лекар може да оцени състоянието на вашето дете и да ви помогне да разберете как да поддържате детето си удобно.

  • Детето ви затруднява дишането. Внимавайте за трудни вдишвания, хрипове и бърза дихателна честота.

  • Детето ви не пие достатъчно . Съвет: пикантът на детето ви трябва да е светло жълт на цвят.

  • Симптомите се задържат повече от 10 дни . Ако детето ви все още е болно, може да има повече от обикновена настинка.